Monday, April 17, 2017

美極洋蔥豬扒

材料:
梅頭豬扒 4 塊
洋蔥1個(切絲)

醃料:
糖1.5茶匙
生抽1茶匙
蠔油1.5湯匙
水1湯匙
生粉水(生粉1茶匙混和水1湯匙)
油1湯匙

做法:
Part 1: 醃豬扒
1. 醃料(除生粉水及油)順序加入碗中拌勻
2. 豬扒拍鬆
3. 豬扒均勻沾上醃料,醃15分鐘
4. 加入生粉水拌勻,下油蓋面,放雪櫃醃半天

Part 2: 煎豬扒
1. 下油猛火燒熱煎pan
2. 下豬扒,連剩餘汁料倒入,每面猛火煎20秒
3. 熄火,約1分鐘後再反豬扒,繼續停留煎pan約15分鐘
4. 豬扒切件,連汁上碟備用

Part 3: 炒洋蔥+豬扒
1. 下油猛火燒熱煎pan
2. 轉中火,下洋蔥炒香,加美極(5下),再炒勻
3. 轉慢火,豬扒連汁倒入煎pan
4. 加美極(10下),豬扒洋蔥同炒半分鐘
5. 熄下,用餘溫再多炒半分鐘,完成